RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Rudern

Oversikt

5,00

km

Distanse

21:18

Tid

21:29

Forløpt tid

2:08

/500m

Tempo

60

bpm

gjsn. Puls

122

bpm

maks. Puls

213

kcal

Energi

3

TRIMP

-

m

Høydemeter

Pulsdata

60

bpm

gjsn. Puls

29

%

gjsn. Puls

122

bpm

maks. Puls

60

%

maks. Puls

213

kcal

Energi

3

TRIMP

1,0

Treningseffekt

2,7

ml/kg

Topp EPOC

Sone		Tid	Distanse	Kraft	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	87,6 %	18:40	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	11,0 %	2:21	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	1,3 %	0:17	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tempodata

2:08

/500m

gjsn. Tempo

14,1

km/h

gjsn. Hastighet

3,06

Anaerob treningseffekt

Diverse

15.06.2018

Dato

42

rpm

Stroke rate

895

Antall steg

Garmin Forerunner 735XT

Enheter

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team