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Rudern

概览

5,00

km

距离

21:18

Time

21:29

所用时间

2:08

/500m

配速

60

bpm

平均心率

122

bpm

max. 心率

213

kcal

Energy

3

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

60

bpm

平均心率

29

%

平均心率

122

bpm

max. 心率

60

%

max. 心率

213

kcal

Energy

3

TRIMP

1,0

培训效果

2,7

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	87,6 %	18:40	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	11,0 %	2:21	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	1,3 %	0:17	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

2:08

/500m

平均配速

14,1

km/h

平均 Speed

3,06

有氧效率

其它

15.06.2018

日期

42

rpm

中风率

895

中风总数

Garmin Forerunner 735XT

设备

宣传

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