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Wettkampf

Visión general

4,13
km
Distancia
14:22
Tiempo
14:22
Tiempo transcurrido
3:29
/km
Ritmo
134
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
141
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
178
kcal
Energía
15
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:04/km
2. 1,00 km 3:31 3:31/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:31 3:31/km -0:02/km
5. 0,13 km 0:23 2:53/km +0:36/km
Average (total) 3:29/km
 
1ª/2ª Media
2,06 km 7:08 3:28/km +0:01/km
2,07 km 7:13 3:30/km -0:01/km

Datos de frecuencia cardiaca

134
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
66
%
promedio Frecuencia cardíaca
141
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
69
%
máx. Frecuencia cardíaca
178
kcal
Energía
15
 TRIMP
1,6
 Efecto de entrenamiento

Dato de ritmo

3:29
/km
promedio Ritmo
17,2
km/h
promedio Velocidad
3:27
/km
 promedio GAP
1,00 / 3:29
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:27
/km
 VI / xGAP
1,70
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

4,13
km
Distancia
0,5
Puntuación de escalada
36
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
4,13
km
Km-effort

Dinámicas de carrera

168
spm
Cadencia (Carrera)
1,71
m
Longitud de zancada
2414
Pasos totales

Misceláneo

17.06.2018
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
18
°C
Temperatura
25
km/h
Velocidad del viento
O / 256
°
Dirección del viento
18
°C
Temperatura percibida
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Dispositivo

Rersultado de carrera Eckernförder Staffelmarathon

  • Distancia oficial: 4,2 km
  • Tiempo oficial: 14:22
  • VO2max efectivo: 58,97
  • Clasificación por edad: 74,11 %

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