Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

7,01
km
Matka
27:53
Aika
29:52
Kulunut aika
3:59
/km
Tahti
166
bpm
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
457
kcal
Energia
58,59
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:11/km
5. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:05/km
6. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
8. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:41/km
Average (total) 3:59/km

Syketiedot

166
bpm
keskiarvo Syke
81
%
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
457
kcal
Energia
60
 TRIMP
3,2
 Harjoitteluvaikutus
+9,7
%
 Pa:Hr
68,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:59
/km
keskiarvo Tahti
15,1
km/h
keskiarvo Nopeus
3:59
/km
 keskiarvo GAP
58,59
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,19
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

7,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
2
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
7,01
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,55
m
Askelpituus
4517
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

22.07.2018
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
27
°C
Lämpötila
23
km/h
Tuulen nopeus
L / 280
°
Tuulen suunta
27
°C
Tuulen purevuuskerroin
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google