Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

7,01
km
Távolság
27:53
Idő
29:52
Eltelt idő
3:59
/km
Tempó
166
bpm
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
457
kcal
Energia
58,59
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:11/km
5. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:05/km
6. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
8. 0,01 km 0:04 6:40/km -2:41/km
Average (total) 3:59/km

Szívritmus adat

166
bpm
átl. Pulzus
81
%
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
457
kcal
Energia
60
 TRIMP
3,2
 Training Effect
+9,7
%
 Pa:Hr
68,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:59
/km
átl. Tempó
15,1
km/h
átl. Sebesség
3:59
/km
 átl. GAP
58,59
Effektív 
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,19
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

7,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
2
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
7,01
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,55
m
Lépéshossz
4517
Total steps

Egyéb információ

22.07.2018
Dátum
változékony
Időjárás
27
°C
Hőmérséklet
23
km/h
Szélsebesség
Ny / 280
°
Szélirány
27
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal