Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

8,02
km
Vzdálenost
32:29
Čas
33:49
Uplynulý čas
4:03
/km
Tempo
173
bpm
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
553
kcal
Energy
53,86
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:12/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:10/km
9. 0,02 km 0:04 4:10/km -0:07/km
Average (total) 4:03/km

Data tepové frekvence

173
bpm
prům. Tepová frekvence
85
%
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
91
%
max. Tepová frekvence
553
kcal
Energy
80
 TRIMP
3,7
 Tréninkový efekt
+3,1
%
 Pa:Hr
80,7
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:03
/km
prům. Tempo
14,8
km/h
prům. Rychlost
4:03
/km
 prům. GAP
53,86
Efektivní VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,02
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
8,02
km
Km-effort

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,52
m
Délka kroku
5262
Celkový počet kroků

Různé

08.09.2018
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
16
°C
Teplota
19
km/h
Rychlost větru
SW / 228
°
Směr větru
16
°C
Faktor chladného větru
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google