Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,02
km
Távolság
32:29
Idő
33:49
Eltelt idő
4:03
/km
Tempó
173
bpm
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
553
kcal
Energia
53,86
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:12/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:10/km
9. 0,02 km 0:04 4:10/km -0:07/km
Average (total) 4:03/km

Szívritmus adat

173
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
553
kcal
Energia
80
 TRIMP
3,7
 Training Effect
+3,1
%
 Pa:Hr
80,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:03
/km
átl. Tempó
14,8
km/h
átl. Sebesség
4:03
/km
 átl. GAP
53,86
Effektív 
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,02
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
8,02
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Lépéshossz
5262
Total steps

Egyéb információ

08.09.2018
Dátum
változékony
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
19
km/h
Szélsebesség
DNy / 228
°
Szélirány
16
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal