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Rower

Visión general

19,25
km
Distancia
49:29
Tiempo
49:29
Tiempo transcurrido
23,3
km/h
Ritmo
113
W
promedio Potencia
650
kcal
Energía
53
 TRIMP
98
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo Potencia elev.
1,00km 2:14 26,8km/h 116W +4/-0
1,00km 2:45 21,8km/h 101W +8/-5
1,00km 2:24 25,0km/h 96W +1/-4
1,00km 2:12 27,2km/h 101W +0/-7
1,00km 2:27 24,5km/h 115W +0/-0
1,00km 2:19 26,0km/h 155W +4/-8
1,00km 3:47 15,8km/h 116W +25/-4
1,00km 1:50 33,0km/h 188W +0/-10
1,00km 1:50 32,6km/h 170W +0/-5
1,00km 2:59 20,0km/h 62W +1/-0
1,00km 2:35 23,2km/h 130W +9/-0
1,00km 2:47 21,5km/h 54W +0/-9
1,00km 2:19 25,8km/h 108W +0/-2
1,00km 2:20 25,8km/h 110W +0/-1
1,00km 2:23 25,1km/h 173W +10/-8
1,01km 3:04 19,6km/h 96W +11/-12
1,00km 2:59 20,1km/h 139W +16/-9
1,00km 2:57 20,4km/h 88W +3/-9
1,00km 2:18 26,1km/h 147W +0/-3
0,25km 1:00 15,1km/h 45W +1/-0

Dato de ritmo

23,3
km/h
promedio Velocidad
2:34
/km
promedio Ritmo
1,07 / 24,9
km/h
 VI / xPace

Datos de potencia

113
W
promedio Potencia
1,63
W/kg
Potencia específica
133
W
 xPower
1,18
 Índice de variabilidad
3,44
 Índice de eficiencia

Ruta y datos de elevación

19,25
km
Distancia
+98/-98
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
18
%
 Porcentaje de subida
1,02
%
promedio Gradiente
20,23
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Misceláneo

15.09.2018
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
17
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
18
km/h
Velocidad del viento
NO / 311
°
Dirección del viento
53
%
Humedad
1023
hpa
Presión
17
°C
Temperatura percibida
16
°C
Índice de calor
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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