Rudern

Übersicht

3,00

Distanz

12:01

Zeit

12:01

Verstrichene Zeit

2:00

/500m

Pace

138

bpm

durchschn. Herzfrequenz

159

bpm

max. Herzfrequenz

120

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

138

bpm

durchschn. Herzfrequenz

159

bpm

max. Herzfrequenz

120

kcal

Energie

TRIMP

1,7

Trainingseffekt

17,3

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	1,1 %	0:08	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	3,6 %	0:26	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	76,8 %	9:14	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	18,4 %	2:13	-	-	-

Pace

2:00

/500m

durchschn. Pace

15,0

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

1,42

Aerobe Effizienz

Sonstiges

21.09.2018

Datum

rpm

Schlagzahl

493

Gesamt Züge

Garmin Forerunner 735XT

Gerät