Rudern

Visión general

3,00

Distancia

12:01

Tiempo

12:01

Tiempo transcurrido

2:00

/500m

Ritmo

138

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

159

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

120

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

138

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

159

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

120

kcal

Energía

TRIMP

1,7

Efecto de entrenamiento

17,3

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	1,1 %	0:08	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	3,6 %	0:26	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	76,8 %	9:14	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	18,4 %	2:13	-	-	-

Dato de ritmo

2:00

/500m

promedio Ritmo

15,0

km/h

promedio Velocidad

1,42

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

21.09.2018

Fecha

rpm

Tasa de ictus

493

Golpes totales

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo