RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Rudern

Oversikt

3,00

km

Distanse

12:01

Tid

12:01

Forløpt tid

2:00

/500m

Tempo

138

bpm

gjsn. Puls

159

bpm

maks. Puls

120

kcal

Energi

14

TRIMP

-

m

Høydemeter

Pulsdata

138

bpm

gjsn. Puls

68

%

gjsn. Puls

159

bpm

maks. Puls

78

%

maks. Puls

120

kcal

Energi

14

TRIMP

1,7

Treningseffekt

17,3

ml/kg

Topp EPOC

Sone		Tid	Distanse	Kraft	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	1,1 %	0:08	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	3,6 %	0:26	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	76,8 %	9:14	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	18,4 %	2:13	-	-	-

Tempodata

2:00

/500m

gjsn. Tempo

15,0

km/h

gjsn. Hastighet

1,42

Anaerob treningseffekt

Diverse

21.09.2018

Dato

41

rpm

Stroke rate

493

Antall steg

Garmin Forerunner 735XT

Enheter

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team