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Features
Indoor Cycling
概览
18,76
km
距离
30:02
Time
30:02
所用时间
37,5
km/h
配速
200
W
平均 功率
153
bpm
平均 心率
167
bpm
max. 心率
359
kcal
Energy
47
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
8:03
37,3
km/h
-0,2
km/h
2.
5,00 km
7:58
37,7
km/h
+0,2
km/h
3.
5,00 km
8:04
37,2
km/h
-0,3
km/h
4.
3,76 km
5:58
37,8
km/h
+0,3
km/h
Average (total)
37,5
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
0,99
km
1:36
37,0
km/h
132
bpm
192
W
1,00
km
1:36
37,4
km/h
146
bpm
200
W
1,00
km
1:36
37,6
km/h
147
bpm
200
W
1,01
km
1:37
37,3
km/h
150
bpm
197
W
1,00
km
1:37
37,1
km/h
149
bpm
195
W
0,99
km
1:35
37,7
km/h
153
bpm
203
W
1,01
km
1:36
37,8
km/h
153
bpm
205
W
1,00
km
1:35
37,8
km/h
155
bpm
206
W
0,99
km
1:35
37,7
km/h
155
bpm
203
W
1,00
km
1:37
37,2
km/h
155
bpm
197
W
1,00
km
1:36
37,5
km/h
155
bpm
201
W
1,00
km
1:38
36,9
km/h
155
bpm
191
W
0,99
km
1:37
36,9
km/h
155
bpm
192
W
1,01
km
1:37
37,4
km/h
155
bpm
199
W
1,00
km
1:36
37,4
km/h
157
bpm
200
W
1,00
km
1:37
37,2
km/h
158
bpm
197
W
1,00
km
1:36
37,4
km/h
156
bpm
199
W
1,00
km
1:35
37,9
km/h
160
bpm
207
W
0,76
km
1:10
39,2
km/h
157
bpm
227
W
心率
心率区间
全部
心率数据
153
bpm
平均 心率
75
%
平均 心率
167
bpm
max. 心率
82
%
max. 心率
359
kcal
Energy
47
TRIMP
2,9
培训效果
+4,5
%
Pa:Hr
+3,9
%
Pw:Hr
35,5
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
5,2 %
1:33
0,96 km
192 W
37,3 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
91,7 %
27:33
17,22 km
201 W
37,5 km/h
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
3,1 %
0:56
0,58 km
198 W
37,3 km/h
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
37,5
km/h
平均 Speed
1:36
/km
平均 配速
1,00 / 37,4
km/h
VI / xPace
3,20
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 6
30,0 km/h - …
100,0 %
30:02
18,76 km
75 %
200 W
功率
功率区间
全部
Power data
200
W
平均 功率
2,55
W/kg
具体功率
200
W
xPower
1,00
变异指数
3,12
效率指数
1,31
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
配速
Zone 1
… - 100 W
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
101 W - 200 W
56,5 %
16:58
10,47 km
75 %
37,0 km/h
Zone 3
201 W - 300 W
43,2 %
12:58
8,21 km
75 %
38,0 km/h
Zone 4
301 W - 400 W
0,3 %
0:06
0,07 km
77 %
43,5 km/h
Zone 5
401 W - …
0,0 %
-
-
-
-
附记
装配细节 （文件包含）
步频
全部
其它
04.10.2018
日期
78
rpm
步频
2343
总节奏
Garmin Forerunner 735XT
设备
56,02
最大 VO2 估算值
28,2
h
恢复时长
2,9
培训效果
宣传
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