Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,17
km
Дистанция
41:56
Время
44:45
Общее время
4:07
/km
Темп
161
bpm
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
671
kcal
Энергия
58,58
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:00/km
4. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:09/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
11. 0,17 km 0:45 4:23/km -0:16/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

161
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
671
kcal
Энергия
81
 TRIMP
3,5
 Эффект тренировки
+13,6
%
 Pa:Hr
63,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:07
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:07
/km
 сред. GAP
58,58
Эффективный VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,18
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,17
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,17
km
Km-effort

Динамика бега

162
spm
Каденция (бег)
1,50
m
Длина шага
6793
Общее количество шагов

Прочее

14.10.2018
Дата
fair
Погодные условия
23
°C
Температура
22
km/h
Скорость ветра
SE / 154
°
Направление ветра
23
°C
Ветро-холодовой индекс
Garmin Forerunner 735XT
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google