Rudern

Übersicht

3,66

Distanz

14:57

Zeit

14:57

Verstrichene Zeit

2:03

/500m

Pace

142

bpm

durchschn. Herzfrequenz

177

bpm

max. Herzfrequenz

150

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

142

bpm

durchschn. Herzfrequenz

177

bpm

max. Herzfrequenz

150

kcal

Energie

TRIMP

2,2

Trainingseffekt

36,5

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	3,9 %	0:35	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	26,3 %	3:56	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	14,9 %	2:14	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	54,8 %	8:12	-	-	-

Pace

2:03

/500m

durchschn. Pace

14,7

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

1,35

Aerobe Effizienz

Sonstiges

18.10.2018

Datum

rpm

Schlagzahl

658

Gesamt Züge

Garmin Forerunner 735XT

Gerät