Rudern

Vue d'ensemble

3,66

Distance

14:57

Heure

14:57

Temps écoulé

2:03

/500m

All.

142

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

177

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

150

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

142

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

177

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

150

kcal

Énergie

TRIMP

2,2

L'effet d'entraînement

36,5

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	3,9 %	0:35	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	26,3 %	3:56	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	14,9 %	2:14	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	54,8 %	8:12	-	-	-

Données d'allure

2:03

/500m

moy. All.

14,7

km/h

moy. Vitesse

1,35

Efficacité aérobie

Divers

18.10.2018

Date

rpm

taux de course

658

Total de coups

Garmin Forerunner 735XT

Dispositif