RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Rudern

Oversikt

3,66

km

Distanse

14:57

Tid

14:57

Forløpt tid

2:03

/500m

Tempo

142

bpm

gjsn. Puls

177

bpm

maks. Puls

150

kcal

Energi

21

TRIMP

-

m

Høydemeter

Pulsdata

142

bpm

gjsn. Puls

70

%

gjsn. Puls

177

bpm

maks. Puls

87

%

maks. Puls

150

kcal

Energi

21

TRIMP

2,2

Treningseffekt

36,5

ml/kg

Topp EPOC

Sone		Tid	Distanse	Kraft	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	3,9 %	0:35	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	26,3 %	3:56	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	14,9 %	2:14	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	54,8 %	8:12	-	-	-

Tempodata

2:03

/500m

gjsn. Tempo

14,7

km/h

gjsn. Hastighet

1,35

Anaerob treningseffekt

Diverse

18.10.2018

Dato

44

rpm

Stroke rate

658

Antall steg

Garmin Forerunner 735XT

Enheter

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team