Rudern

Visão Global

3,66

Distância

14:57

Tempo

14:57

Tempo decorrido

2:03

/500m

Ritmo

142

bpm

méd. Ritmo cardíaco

177

bpm

máx. Ritmo cardíaco

150

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados do ritmo cardíaco

142

bpm

méd. Ritmo cardíaco

177

bpm

máx. Ritmo cardíaco

150

kcal

Energy

TRIMP

2,2

Efeito de formação

36,5

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	3,9 %	0:35	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	26,3 %	3:56	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	14,9 %	2:14	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	54,8 %	8:12	-	-	-

Pace data

2:03

/500m

méd. Ritmo

14,7

km/h

méd. Velocidade

1,35

Eficiência aeróbica

Outros

18.10.2018

Data

rpm

Taxa de acidentes vasculares cerebrais

658

Total de acidentes vasculares cerebrais

Garmin Forerunner 735XT

Device