Crosstrainer

Áttekintés

0,96

Távolság

10:01

Idő

10:01

Eltelt idő

5,8

km/h

Tempó

bpm

átl. Pulzus

137

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

TRIMP

Emelkedés

Kör

Távolság	Idő	Tempó	bpm
0,96km	10:01	5,7km/h	92bpm

Szívritmus adat

bpm

átl. Pulzus

137

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

TRIMP

-/±0

Performance condition

+6,8

Pa:Hr

3,3

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Zóna 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	75,7 %	7:35	0,71 km	-	5,6 km/h
Zóna 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	24,3 %	2:26	0,25 km	-	6,2 km/h
Zóna 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

5,8

km/h

átl. Sebesség

10:26

/km

átl. Tempó

1,06 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,82

Aerob hatékonyság

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Zóna 1 … - 5,0 km/h	15,5 %	1:27	0,06 km	42 %	-
Zóna 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	84,5 %	7:53	0,90 km	47 %	-
Zóna 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Egyéb információ

30.01.2019

Dátum

rpm

Kandencia

571

Összes lépésszám

Garmin Forerunner 935

Eszköz