Crosstrainer

Panoramica

0,96

Distanza

10:01

Tempo

10:01

Tempo trascorso

5,8

km/h

Ritmo

bpm

media Frequenza Cardiaca

137

bpm

max. Frequenza Cardiaca

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

Giri

Distanza	Tempo	Ritmo	bpm
0,96km	10:01	5,7km/h	92bpm

Dati sulla frequenza cardiaca

bpm

media Frequenza Cardiaca

137

bpm

max. Frequenza Cardiaca

kcal

Energia

TRIMP

-/±0

Stato di forma

+6,8

Pa:Hr

3,3

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	75,7 %	7:35	0,71 km	-	5,6 km/h
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	24,3 %	2:26	0,25 km	-	6,2 km/h
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dati sul ritmo

5,8

km/h

media Velocità

10:26

/km

media Ritmo

1,06 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,82

Efficienza Aerobica

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zona 1 … - 5,0 km/h	15,5 %	1:27	0,06 km	42 %	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	84,5 %	7:53	0,90 km	47 %	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Altro

30.01.2019

Data

rpm

Cadenza

571

Cadenza media

Garmin Forerunner 935

Dispositivo