Crosstrainer

Visão Global

0,96

Distância

10:01

Tempo

10:01

Tempo decorrido

5,8

km/h

Ritmo

bpm

méd. Ritmo cardíaco

137

bpm

máx. Ritmo cardíaco

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Tempo	Ritmo	bpm
0,96km	10:01	5,7km/h	92bpm

Dados do ritmo cardíaco

bpm

méd. Ritmo cardíaco

137

bpm

máx. Ritmo cardíaco

kcal

Energy

TRIMP

-/±0

Condição de desempenho

+6,8

Pa:Hr

3,3

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	75,7 %	7:35	0,71 km	-	5,6 km/h
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	24,3 %	2:26	0,25 km	-	6,2 km/h
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

5,8

km/h

méd. Velocidade

10:26

/km

méd. Ritmo

1,06 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,82

Eficiência aeróbica

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Energia
Zona 1 … - 5,0 km/h	15,5 %	1:27	0,06 km	42 %	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	84,5 %	7:53	0,90 km	47 %	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Outros

30.01.2019

Data

rpm

Cadência

571

Cadência total

Garmin Forerunner 935

Device