Crosstrainer

概览

0,96

距离

10:01

Time

10:01

所用时间

5,8

km/h

配速

bpm

平均心率

137

bpm

max. 心率

kcal

Energy

TRIMP

海拔

分圈

距离	Time	配速	bpm
0,96km	10:01	5,7km/h	92bpm

心率数据

bpm

平均心率

137

bpm

max. 心率

kcal

Energy

TRIMP

-/±0

性能条件

+6,8

Pa:Hr

3,3

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	75,7 %	7:35	0,71 km	-	5,6 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	24,3 %	2:26	0,25 km	-	6,2 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

5,8

km/h

平均 Speed

10:26

/km

平均配速

1,06 / 6,1

km/h

VI / xPace

0,82

有氧效率

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 5,0 km/h	15,5 %	1:27	0,06 km	42 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	84,5 %	7:53	0,90 km	47 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

其它

30.01.2019

日期

rpm

步频

571

总节奏

Garmin Forerunner 935