Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

7,09
km
Matka
27:40
Aika
28:33
Kulunut aika
3:54
/km
Tahti
165
bpm
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
464
kcal
Energia
60,53
 VO2max
56
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:09/km
6. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:07/km
8. 0,09 km 0:20 3:50/km +0:04/km
Average (total) 3:54/km

Syketiedot

165
bpm
keskiarvo Syke
81
%
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
464
kcal
Energia
56
 TRIMP
3,2
 Harjoitteluvaikutus
+4,1
%
 Pa:Hr
56,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:54
/km
keskiarvo Tahti
15,4
km/h
keskiarvo Nopeus
3:53
/km
 keskiarvo GAP
60,53
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,22
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

7,09
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
6
%
 Prosenttia mäkistä
0,98
 Tehokkuus ylämäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
7,09
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,56
m
Askelpituus
4537
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

03.02.2019
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
3
°C
Lämpötila
17
km/h
Tuulen nopeus
LU / 307
°
Tuulen suunta
-3
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google