Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

7,09
km
Távolság
27:40
Idő
28:33
Eltelt idő
3:54
/km
Tempó
165
bpm
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
464
kcal
Energia
60,53
 VO2max
56
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:09/km
6. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:07/km
8. 0,09 km 0:20 3:50/km +0:04/km
Average (total) 3:54/km

Szívritmus adat

165
bpm
átl. Pulzus
81
%
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
464
kcal
Energia
56
 TRIMP
3,2
 Training Effect
+4,1
%
 Pa:Hr
56,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:54
/km
átl. Tempó
15,4
km/h
átl. Sebesség
3:53
/km
 átl. GAP
60,53
Effektív 
1,00 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,22
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

7,09
km
Távolság
0,0
Climb Score
6
%
 Percentage hilly
0,98
 Uphill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
7,09
km
Km-effort

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,56
m
Lépéshossz
4537
Total steps

Egyéb információ

03.02.2019
Dátum
változékony
Időjárás
3
°C
Hőmérséklet
17
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 307
°
Szélirány
-3
°C
Hőérzet
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal