Indoor-Cycling

Vista global

14,00

Distància

30:01

Temps

30:01

Temps transcorregut

28,0

km/h

Ritme

121

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

146

bpm

màx. Freqüència cardíaca

385

kcal

Energia

TRIMP

Elevació

Heart rate data

121

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

146

bpm

màx. Freqüència cardíaca

385

kcal

Energia

TRIMP

2,0

Resultat dels entrenaments

-/±0

Estat de forma

6,1

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	10,7 %	3:13	-	-	-
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	84,2 %	25:15	-	-	-
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	5,1 %	1:32	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Ritme

28,0

km/h

mitjana Velocitat

2:09

/km

mitjana Ritme

3,02

Eficiència aeròbica

Diversos

07.02.2019

Data

Garmin Forerunner 935

Dispositiu