Crosstrainer

Visão Global

2,70

Distância

25:01

Tempo

25:01

Tempo decorrido

6,5

km/h

Ritmo

140

bpm

méd. Ritmo cardíaco

151

bpm

máx. Ritmo cardíaco

222

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Tempo	Ritmo	bpm
1,00km	9:17	6,5km/h	136bpm
1,00km	9:23	6,4km/h	144bpm
0,70km	6:21	6,6km/h	139bpm

Dados do ritmo cardíaco

140

bpm

méd. Ritmo cardíaco

151

bpm

máx. Ritmo cardíaco

222

kcal

Energy

TRIMP

2,5

Efeito de formação

-/±0

Condição de desempenho

+6,2

Pa:Hr

7,7

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	38,6 %	9:40	1,04 km	-	6,4 km/h
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	61,4 %	15:21	1,66 km	-	6,5 km/h
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

6,5

km/h

méd. Velocidade

9:16

/km

méd. Ritmo

1,01 / 6,5

km/h

VI / xPace

0,60

Eficiência aeróbica

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Energia
Zona 1 … - 5,0 km/h	8,1 %	2:00	0,09 km	70 %	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	91,4 %	22:37	2,60 km	71 %	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,5 %	0:08	-	75 %	-

Outros

07.02.2019

Data

rpm

Cadência

1426

Cadência total

Garmin Forerunner 935

Device