Vytvořit účet zdarma  Features

Wettkampf: 2. Ingelheimer Polderlauf

Přehled

10,03
km
Vzdálenost
47:20
Čas
50:27
Uplynulý čas
4:43
/km
Tempo
173
bpm
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
694
kcal
Energy
47,61
 VO2max
121
 TRIMP
54
m
Převýšení

Trať

Složené údaje

4:43
/km
prům. Tempo
12,7
km/h
prům. Rychlost
5:09
/km
 prům. GAP
10,57
km
Km-effort
0,88
 Aerobní účinnost
1,00 / 4:42
/km
 VI / xPace
1,09 / 4:42
/km
 VI / xGAP
47,61
Efektivní VO2max
121
 TRIMP
173
bpm
prům. Tepová frekvence
92
%
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
97
%
max. Tepová frekvence
694
kcal
Energy

Údaje o nadmořské výšce

10,03
km
Vzdálenost
+54/-57
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
2
%
 Procento kopcovitosti
1,11
%
prům. Gradient
10,57
km
Km-effort

Zobrazení skóre stoupání

Údaje o nadmořské výšce byly opraveny.

Kola

Vzdálenost Čas Tempo elev.
0,98km 7:23 4:51/km +0/-8
1,02km 5:02 5:04/km +4/-4
1,00km 4:36 4:36/km +2/-0
0,95km 5:10 5:26/km +2/-0
1,03km 4:16 4:24/km +5/-7
1,02km 4:50 4:52/km +0/-1
1,00km 4:54 4:54/km +0/-4
1,01km 4:56 4:54/km +5/-2
1,00km 5:32 5:34/km +9/-9
0,84km 3:48 4:51/km +5/-0

Různé

03.10.2013
Datum
sunny
Povětrnostní podmínky
10
°C
Teplota
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
Langarmshirt, Muetze, 3/4 Hose
Kleidung

Výsledky závodu 2. Ingelheimer Polderlauf

  • Oficiální vzdálenost: 10,0 km
  • Oficiální čas: 47:20
  • Efektivní VO2max: 42,82
  • Age grade: 63,71 %

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google