Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Wettkampf: 2. Ingelheimer Polderlauf

Áttekintés

10,03
km
Távolság
47:20
Idő
50:27
Eltelt idő
4:43
/km
Tempó
173
bpm
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
694
kcal
Energia
47,61
 VO2max
121
 TRIMP
54
m
Emelkedés

Course

Composite data

4:43
/km
átl. Tempó
12,7
km/h
átl. Sebesség
5:09
/km
 átl. GAP
10,57
km
Km-effort
0,88
 Aerob hatékonyság
1,00 / 4:42
/km
 VI / xPace
1,09 / 4:42
/km
 VI / xGAP
47,61
Effektív 
121
 TRIMP
173
bpm
átl. Pulzus
92
%
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
97
%
max. Pulzus
694
kcal
Energia

Magasság adat

10,03
km
Távolság
+54/-57
m
Emelkedés/Lejtés
0,0
Climb Score
2
%
 Percentage hilly
1,11
%
átl. Lejtés
10,57
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Kör

Távolság Idő Tempó emelk.
0,98km 7:23 4:51/km +0/-8
1,02km 5:02 5:04/km +4/-4
1,00km 4:36 4:36/km +2/-0
0,95km 5:10 5:26/km +2/-0
1,03km 4:16 4:24/km +5/-7
1,02km 4:50 4:52/km +0/-1
1,00km 4:54 4:54/km +0/-4
1,01km 4:56 4:54/km +5/-2
1,00km 5:32 5:34/km +9/-9
0,84km 3:48 4:51/km +5/-0

Egyéb információ

03.10.2013
Dátum
napos
Időjárás
10
°C
Hőmérséklet
Kalenji Kiprun LD
Laufschuhe
Langarmshirt, Muetze, 3/4 Hose
Kleidung

Verseny eredmény 2. Ingelheimer Polderlauf

  • Hivatalos táv: 10,0 km
  • Hivatalos idő: 47:20
  • Effektív : 42,82
  • Korcsoport: 63,71 %

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal