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Radfahren (Alltag)

Visión general

4,32
km
Distancia
21:25
Tiempo
23:46
Tiempo transcurrido
12,1
km/h
Ritmo
130
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
157
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
161
kcal
Energía
20
 TRIMP
-
m
Altitud
Vueltas calculadas

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm Potencia
1,00km 3:01 19,9km/h 110bpm 102W
0,95km 2:44 20,7km/h 119bpm 278W
1,04km 2:43 23,1km/h 120bpm 181W
1,00km 2:33 23,7km/h 151bpm 117W
0,33km 10:22 1,7km/h 136bpm 104W
Frecuencia cardíacaZonas de frecuencia cardíaca Todo

Datos de frecuencia cardiaca

130
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
64
%
promedio Frecuencia cardíaca
157
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
77
%
máx. Frecuencia cardíaca
161
kcal
Energía
20
 TRIMP
1,7
 Efecto de entrenamiento
+64,3
%
 Pa:Hr
15,9
ml/kg
 EPOC Máximo
RitmoZonas de ritmo Todo

Dato de ritmo

12,1
km/h
promedio Velocidad
4:57
/km
promedio Ritmo
1,48 / 17,9
km/h
 VI / xPace
1,22
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

4,32
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
14
%
 Porcentaje de subida
0,00
%
promedio Gradiente
4,32
km
Km-effort
Notas adicionalesDetalles de ajuste (por archivo)Pausas

Misceláneo

09.04.2019
Fecha
despejado
Condiciones climáticas
7
°C
Temperatura
25
km/h
Velocidad del viento
NE / 54
°
Dirección del viento
2
°C
Temperatura percibida
Garmin Forerunner 735XT
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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