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Radfahren (Alltag)

Panoramica

4,32
km
Distanza
21:25
Tempo
23:46
Tempo trascorso
12,1
km/h
Ritmo
130
bpm
media Frequenza Cardiaca
157
bpm
max. Frequenza Cardiaca
161
kcal
Energia
20
 TRIMP
-
m
Dislivello
Giri calcolati dal dispositivo

Giri

Distanza Tempo Ritmo bpm Potenza
1,00km 3:01 19,9km/h 110bpm 102W
0,95km 2:44 20,7km/h 119bpm 278W
1,04km 2:43 23,1km/h 120bpm 181W
1,00km 2:33 23,7km/h 151bpm 117W
0,33km 10:22 1,7km/h 136bpm 104W
Frequenza CardiacaZone di frequenza cardiaca Tutte

Dati sulla frequenza cardiaca

130
bpm
media Frequenza Cardiaca
64
%
media Frequenza Cardiaca
157
bpm
max. Frequenza Cardiaca
77
%
max. Frequenza Cardiaca
161
kcal
Energia
20
 TRIMP
1,7
 Effetto allenante
+64,3
%
 Pa:Hr
15,9
ml/kg
 Picco Epoc
RitmoZone del ritmo di corsa Tutte

Dati sul ritmo

12,1
km/h
media Velocità
4:57
/km
media Ritmo
1,48 / 17,9
km/h
 VI / xPace
1,22
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

4,32
km
Distanza
0,0
Punteggio Salita
14
%
 Percentuale collinare
0,00
%
media Pendenza
4,32
km
Km-effort
Appunti aggiuntiviDettagli di vestibilità (per file)Pause

Altro

09.04.2019
Data
sereno
Meteo
7
°C
Temperatura
25
km/h
Velocità del vento
NE / 54
°
Direzione del vento
2
°C
Temperatura percepita
Garmin Forerunner 735XT
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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