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Radfahren (Alltag)

Visão Global

4,32
km
Distância
21:25
Tempo
23:46
Tempo decorrido
12,1
km/h
Ritmo
130
bpm
méd. Ritmo cardíaco
157
bpm
máx. Ritmo cardíaco
161
kcal
Energy
20
 TRIMP
-
m
Altura
Voltas computorizadas

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm Energia
1,00km 3:01 19,9km/h 110bpm 102W
0,95km 2:44 20,7km/h 119bpm 278W
1,04km 2:43 23,1km/h 120bpm 181W
1,00km 2:33 23,7km/h 151bpm 117W
0,33km 10:22 1,7km/h 136bpm 104W
Ritmo cardíacoZonas de ritmo cardíaco Tudo

Dados do ritmo cardíaco

130
bpm
méd. Ritmo cardíaco
64
%
méd. Ritmo cardíaco
157
bpm
máx. Ritmo cardíaco
77
%
máx. Ritmo cardíaco
161
kcal
Energy
20
 TRIMP
1,7
 Efeito de formação
+64,3
%
 Pa:Hr
15,9
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Tudo

Pace data

12,1
km/h
méd. Velocidade
4:57
/km
méd. Ritmo
1,48 / 17,9
km/h
 VI / xPace
1,22
 Eficiência aeróbica

Dados do percurso e da elevação

4,32
km
Distância
0,0
Climb Score
14
%
 Percentagem de colinas
0,00
%
méd. Gradiente
4,32
km
Km-effort
Notas adicionaisDetalhes de ajuste (por ficheiro)Pauses

Outros

09.04.2019
Data
fair
Condições climatéricas
7
°C
Temperatura
25
km/h
Velocidade do vento
NE / 54
°
Direção do vento
2
°C
Fator de arrefecimento do vento
Garmin Forerunner 735XT
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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