Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf: Polderlauf

Yleisnäkymä

9,83
km
Matka
49:39
Aika
50:18
Kulunut aika
5:03
/km
Tahti
170
bpm
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
728
kcal
Energia
39,66
 VO2max
158
 TRIMP
38
m
Korkeusero

Reitti kartalla

Yhdistetty data

5:03
/km
keskiarvo Tahti
11,9
km/h
keskiarvo Nopeus
5:07
/km
 keskiarvo GAP
10,21
km
Km-effort
0,90
 Aerobinen tehokkuus
1,04 / 4:51
/km
 VI / xPace
1,06 / 4:50
/km
 VI / xGAP
39,66
Efektiivinen VO2max
158
 TRIMP
170
bpm
keskiarvo Syke
90
%
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
96
%
maksimi Syke
728
kcal
Energia

Korkeusmuutosdata

9,83
km
Matka
+38/-37
m
Nousumetrit/Descent
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,76
%
keskiarvo Kaltevuus
10,21
km
Km-effort
Laubenheim - Bodenheim
Reitti kartalla

Kiipeilypistemääränäkymä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti kork.
1,00km 6:02 4:59/km +0/-1
1,00km 4:48 4:49/km +0/-4
1,00km 4:50 4:51/km +5/-0
0,98km 4:48 4:58/km +0/-4
1,02km 5:18 5:17/km +2/-0
1,00km 4:36 4:48/km +1/-0
1,01km 5:01 5:01/km +0/-2
0,98km 5:24 5:34/km +2/-0
1,01km 5:22 5:27/km +4/-5
0,84km 4:09 5:02/km +2/-0

Sekalaiset

13.04.2013
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
12
°C
Lämpötila

Kisatulos Polderlauf

  • Virallinen pituus:: 9,8 km
  • Virallinen aika: 49:39
  • Efektiivinen VO2max: 39,49
  • Ikäluokitus: 59,48 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google