Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf: Polderlauf

Overzicht

9,83
km
Afstand
49:39
Tijd
50:18
Verstreken tijd
5:03
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
728
kcal
Energie
39,66
 VO2max
158
 TRIMP
38
m
Hoogtemeters

Route

Samengestelde gegevens

5:03
/km
gem. Tempo
11,9
km/h
gem. Snelheid
5:07
/km
 gem. GAP
10,21
km
Km-effort
0,90
 Aerobe Efficiëntie
1,04 / 4:51
/km
 VI / xPace
1,06 / 4:50
/km
 VI / xGAP
39,66
Effectieve VO2max
158
 TRIMP
170
bpm
gem. Hartslag
90
%
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
96
%
max. Hartslag
728
kcal
Energie

Hoogtegegevens

9,83
km
Afstand
+38/-37
m
Stijging/Descent
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,76
%
gem. Stijging
10,21
km
Km-effort
Laubenheim - Bodenheim
Route

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Ronden

Afstand Tijd Tempo Hgt.
1,00km 6:02 4:59/km +0/-1
1,00km 4:48 4:49/km +0/-4
1,00km 4:50 4:51/km +5/-0
0,98km 4:48 4:58/km +0/-4
1,02km 5:18 5:17/km +2/-0
1,00km 4:36 4:48/km +1/-0
1,01km 5:01 5:01/km +0/-2
0,98km 5:24 5:34/km +2/-0
1,01km 5:22 5:27/km +4/-5
0,84km 4:09 5:02/km +2/-0

Diverse

13.04.2013
Datum
bewolkt
Weersomstandigheden
12
°C
Temperatuur

Wedstrijdresultaat Polderlauf

  • Officiële afstand: 9,8 km
  • Officiële tijd: 49:39
  • Effectieve VO2max: 39,49
  • Leeftijds aangepast: 59,48 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google