Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf: Polderlauf

Podgląd

9,83
km
Dystans
49:39
Czas
50:18
Czas trwania
5:03
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
728
kcal
Energia
39,66
 VO2max
158
 TRIMP
38
m
Wysokość

Trasa

Dane złożone

5:03
/km
śr. Tempo
11,9
km/h
śr. Prędkość
5:07
/km
 śr. GAP
10,21
km
Km-effort
0,90
 Efektywność Aerobowa
1,04 / 4:51
/km
 VI / xPace
1,06 / 4:50
/km
 VI / xGAP
39,66
Efektywny VO2max
158
 TRIMP
170
bpm
śr. Tętno
90
%
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
96
%
max. Tętno
728
kcal
Energia

Dane wysokości

9,83
km
Dystans
+38/-37
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,76
%
śr. Nachylenie
10,21
km
Km-effort
Laubenheim - Bodenheim
Trasa

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo wys.
1,00km 6:02 4:59/km +0/-1
1,00km 4:48 4:49/km +0/-4
1,00km 4:50 4:51/km +5/-0
0,98km 4:48 4:58/km +0/-4
1,02km 5:18 5:17/km +2/-0
1,00km 4:36 4:48/km +1/-0
1,01km 5:01 5:01/km +0/-2
0,98km 5:24 5:34/km +2/-0
1,01km 5:22 5:27/km +4/-5
0,84km 4:09 5:02/km +2/-0

Różne

13.04.2013
Data
pochmurno
Pogoda
12
°C
Temperatura

Wynik zawodów Polderlauf

  • Oficjalny dystans: 9,8 km
  • Oficjalny czas: 49:39
  • Efektywny VO2max: 39,49
  • Ocena względem wieku: 59,48 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google