Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf: Polderlauf

Обзор

9,83
km
Дистанция
49:39
Время
50:18
Общее время
5:03
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
728
kcal
Энергия
39,66
 VO2max
158
 TRIMP
38
m
Высота

Маршрут

Составные данные

5:03
/km
сред. Темп
11,9
km/h
сред. Скорость
5:07
/km
 сред. GAP
10,21
km
Km-effort
0,90
 Аэробная эффективность
1,04 / 4:51
/km
 VI / xPace
1,06 / 4:50
/km
 VI / xGAP
39,66
Эффективный VO2max
158
 TRIMP
170
bpm
сред. ЧСС
90
%
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
96
%
макс. ЧСС
728
kcal
Энергия

Данные о наборе высоты

9,83
km
Дистанция
+38/-37
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,76
%
сред. Градиент
10,21
km
Km-effort
Laubenheim - Bodenheim
Маршрут

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп elev.
1,00km 6:02 4:59/km +0/-1
1,00km 4:48 4:49/km +0/-4
1,00km 4:50 4:51/km +5/-0
0,98km 4:48 4:58/km +0/-4
1,02km 5:18 5:17/km +2/-0
1,00km 4:36 4:48/km +1/-0
1,01km 5:01 5:01/km +0/-2
0,98km 5:24 5:34/km +2/-0
1,01km 5:22 5:27/km +4/-5
0,84km 4:09 5:02/km +2/-0

Прочее

13.04.2013
Дата
cloudy
Погодные условия
12
°C
Температура

Результат соревнования Polderlauf

  • Официальная дистанция: 9,8 km
  • Официальное время: 49:39
  • Эффективный VO2max: 39,49
  • Возрастной рейтинг: 59,48 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google