免费注册  Features

Wettkampf: Polderlauf

概览

9,83
km
距离
49:39
Time
50:18
所用时间
5:03
/km
配速
170
bpm
平均 心率
180
bpm
max. 心率
728
kcal
Energy
39,66
 VO2max
158
 TRIMP
38
m
海拔

Course

综合数据

5:03
/km
平均 配速
11,9
km/h
平均 Speed
5:07
/km
 平均 GAP
10,21
km
Km-effort
0,90
 有氧效率
1,04 / 4:51
/km
 VI / xPace
1,06 / 4:50
/km
 VI / xGAP
39,66
有效VO2max
158
 TRIMP
170
bpm
平均 心率
90
%
平均 心率
180
bpm
max. 心率
96
%
max. 心率
728
kcal
Energy

海拔数据

9,83
km
距离
+38/-37
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
0
%
 丘陵百分比
0,76
%
平均 梯度
10,21
km
Km-effort
Laubenheim - Bodenheim
Course

爬坡得分视图

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 elev.
1,00km 6:02 4:59/km +0/-1
1,00km 4:48 4:49/km +0/-4
1,00km 4:50 4:51/km +5/-0
0,98km 4:48 4:58/km +0/-4
1,02km 5:18 5:17/km +2/-0
1,00km 4:36 4:48/km +1/-0
1,01km 5:01 5:01/km +0/-2
0,98km 5:24 5:34/km +2/-0
1,01km 5:22 5:27/km +4/-5
0,84km 4:09 5:02/km +2/-0

其它

13.04.2013
日期
cloudy
天气状况
12
°C
温度

竞赛成绩 Polderlauf

  • 官方距离: 9,8 km
  • 正式时间: 49:39
  • 有效VO2max: 39,49
  • 年龄等级: 59,48 %

宣传

Glossary  ·  帮助和支持  ·  论坛  ·  博客  ·  隐私声明  ·  使用条款  ·  法律声明 © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities 使用电子邮件注册 或使用 Facebook Google Google