Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Wettkampf: Lindenseelauf

Vista global

9,75
km
Distància
51:22
Temps
51:30
Temps transcorregut
5:16
/km
Ritme
169
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
753
kcal
Energia
38,20
 VO2max
159
 TRIMP
75
m
Elevació

Ruta

Dades combinades

5:16
/km
mitjana Ritme
11,4
km/h
mitjana Velocitat
5:16
/km
 mitjana GAP
10,50
km
Km-effort
0,88
 Eficiència aeròbica
1,07 / 4:55
/km
 VI / xPace
1,07 / 4:54
/km
 VI / xGAP
38,20
VO2max efectiu
159
 TRIMP
169
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
90
%
mitjana Freqüència cardíaca
753
kcal
Energia

Dades d'elevació

9,75
km
Distància
+75/-75
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
16
%
 Percentatge muntanyós
1,54
%
mitjana Variació
10,50
km
Km-effort
Rüsselsheim
Ruta

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme Diferència d'elevació.
0,99km 5:15 5:15/km +2/-0
1,01km 5:21 5:19/km +10/-0
0,97km 5:10 5:23/km +4/-4
1,03km 5:12 5:10/km +4/-1
0,99km 5:32 5:37/km +6/-8
0,98km 5:36 5:44/km +10/-17
0,99km 4:58 5:08/km +11/-4
1,02km 5:08 5:11/km +4/-4
1,00km 5:12 5:20/km +0/-13
0,76km 4:06 5:30/km +0/-0

Diversos

12.01.2013
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
2
°C
Temperatura

Resultat de la cursa Lindenseelauf

  • Distància oficial: 9,8 km
  • Temps oficial: 51:22
  • VO2max efectiu: 37,56
  • Categoria d'edat: 57,01 %

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google