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Wettkampf: Lindenseelauf

Übersicht

9,75
km
Distanz
51:22
Zeit
51:30
Verstrichene Zeit
5:16
/km
Pace
169
bpm
durchschn. Herzfrequenz
753
kcal
Energie
38,20
 VO2max
159
 TRIMP
75
m
Höhenmeter

Strecke

Kombinierte Daten

5:16
/km
durchschn. Pace
11,4
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
5:16
/km
 durchschn. GAP
10,50
km
Km-effort
0,88
 Aerobe Effizienz
1,07 / 4:55
/km
 VI / xPace
1,07 / 4:54
/km
 VI / xGAP
38,20
Effektiver VO2max
159
 TRIMP
169
bpm
durchschn. Herzfrequenz
90
%
durchschn. Herzfrequenz
753
kcal
Energie

Höhendaten

9,75
km
Distanz
+75/-75
m
Anstieg/Abstieg
0,0
Climb Score
16
%
 Anteil hügelig
1,54
%
durchschn. Steigung
10,50
km
Km-effort
Rüsselsheim
Strecke

Climb Score-Ansicht

Höhendaten wurden korrigiert.

Runden

Distanz Zeit Pace Hm
0,99km 5:15 5:15/km +2/-0
1,01km 5:21 5:19/km +10/-0
0,97km 5:10 5:23/km +4/-4
1,03km 5:12 5:10/km +4/-1
0,99km 5:32 5:37/km +6/-8
0,98km 5:36 5:44/km +10/-17
0,99km 4:58 5:08/km +11/-4
1,02km 5:08 5:11/km +4/-4
1,00km 5:12 5:20/km +0/-13
0,76km 4:06 5:30/km +0/-0

Sonstiges

12.01.2013
Datum
bewölkt
Wetterbedingungen
2
°C
Temperatur

Wettkampfergebnis Lindenseelauf

  • Offizielle Distanz: 9,8 km
  • Offizielle Zeit: 51:22
  • Effektiver VO2max: 37,56
  • AK-Index: 57,01 %

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