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Wettkampf: Lindenseelauf

Panoramica

9,75
km
Distanza
51:22
Tempo
51:30
Tempo trascorso
5:16
/km
Ritmo
169
bpm
media Frequenza Cardiaca
753
kcal
Energia
38,20
 VO2max
159
 TRIMP
75
m
Dislivello

Percorso

Dati compositi

5:16
/km
media Ritmo
11,4
km/h
media Velocità
5:16
/km
 media GAP
10,50
km
Km-effort
0,88
 Efficienza Aerobica
1,07 / 4:55
/km
 VI / xPace
1,07 / 4:54
/km
 VI / xGAP
38,20
VO2max effettivo
159
 TRIMP
169
bpm
media Frequenza Cardiaca
90
%
media Frequenza Cardiaca
753
kcal
Energia

Dati sul dislivello

9,75
km
Distanza
+75/-75
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
16
%
 Percentuale collinare
1,54
%
media Pendenza
10,50
km
Km-effort
Rüsselsheim
Percorso

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Giri

Distanza Tempo Ritmo Alt.
0,99km 5:15 5:15/km +2/-0
1,01km 5:21 5:19/km +10/-0
0,97km 5:10 5:23/km +4/-4
1,03km 5:12 5:10/km +4/-1
0,99km 5:32 5:37/km +6/-8
0,98km 5:36 5:44/km +10/-17
0,99km 4:58 5:08/km +11/-4
1,02km 5:08 5:11/km +4/-4
1,00km 5:12 5:20/km +0/-13
0,76km 4:06 5:30/km +0/-0

Altro

12.01.2013
Data
nuvoloso
Meteo
2
°C
Temperatura

Risultati di gara Lindenseelauf

  • Distanza ufficiale: 9,8 km
  • Tempo ufficiale: 51:22
  • VO2max effettivo: 37,56
  • Classe di età: 57,01 %

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