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Wettkampf: Lindenseelauf

Visão Global

9,75
km
Distância
51:22
Tempo
51:30
Tempo decorrido
5:16
/km
Ritmo
169
bpm
méd. Ritmo cardíaco
753
kcal
Energy
38,20
 VO2max
159
 TRIMP
75
m
Altura

Percurso

Dados compostos

5:16
/km
méd. Ritmo
11,4
km/h
méd. Velocidade
5:16
/km
 méd. GAP
10,50
km
Km-effort
0,88
 Eficiência aeróbica
1,07 / 4:55
/km
 VI / xPace
1,07 / 4:54
/km
 VI / xGAP
38,20
VO2maxefetivo
159
 TRIMP
169
bpm
méd. Ritmo cardíaco
90
%
méd. Ritmo cardíaco
753
kcal
Energy

Dados de elevação

9,75
km
Distância
+75/-75
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
16
%
 Percentagem de colinas
1,54
%
méd. Gradiente
10,50
km
Km-effort
Rüsselsheim
Percurso

Vista da pontuação de subida

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo elev.
0,99km 5:15 5:15/km +2/-0
1,01km 5:21 5:19/km +10/-0
0,97km 5:10 5:23/km +4/-4
1,03km 5:12 5:10/km +4/-1
0,99km 5:32 5:37/km +6/-8
0,98km 5:36 5:44/km +10/-17
0,99km 4:58 5:08/km +11/-4
1,02km 5:08 5:11/km +4/-4
1,00km 5:12 5:20/km +0/-13
0,76km 4:06 5:30/km +0/-0

Outros

12.01.2013
Data
nublado
Condições climatéricas
2
°C
Temperatura

Resultado da corrida Lindenseelauf

  • Distância oficial: 9,8 km
  • Tempo oficial: 51:22
  • VO2maxefetivo: 37,56
  • Age grade: 57,01 %

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