Radfahren (Alltag)

Yleisnäkymä

3,98

Matka

9:20

Aika

12:57

Kulunut aika

25,6

km/h

Tahti

140

bpm

keskiarvo Syke

159

bpm

maksimi Syke

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti	bpm	Teho
1,00km	2:23	25,1km/h	145bpm	115W
0,97km	1:57	29,7km/h	141bpm	136W
1,03km	2:27	24,7km/h	133bpm	116W
0,94km	2:23	23,6km/h	140bpm	231W

Syketiedot

140

bpm

keskiarvo Syke

159

bpm

maksimi Syke

kcal

Energia

TRIMP

1,7

Harjoitteluvaikutus

+5,4

Pa:Hr

14,0

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,0 %	0:11	0,03 km	67 W	9,2 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	39,6 %	3:38	1,50 km	93 W	24,8 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	58,4 %	5:21	2,40 km	164 W	26,9 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tahtidata

25,6

km/h

keskiarvo Nopeus

2:21

/km

keskiarvo Tahti

1,05 / 27,0

km/h

VI / xPace

2,39

Aerobinen tehokkuus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 5,0 km/h	0,9 %	0:05	0,01 km	69 %	19 W
Vyöhyke 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,9 %	0:05	0,01 km	74 %	-
Vyöhyke 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	3,8 %	0:21	0,06 km	75 %	26 W
Vyöhyke 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	12,0 %	1:06	0,30 km	66 %	51 W
Vyöhyke 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	54,6 %	4:59	2,16 km	69 %	100 W
Vyöhyke 6 30,0 km/h - …	27,7 %	2:32	1,40 km	69 %	262 W

Reitti- ja korkeustiedot

3,98

Matka

0,0

Kiipeämispistemäärä

Prosenttia mäkistä

0,00

keskiarvo Kaltevuus

3,98

Km-effort

Sekalaiset

21.05.2019

Päivämäärä

sateinen

Sääolot

°C

Lämpötila

km/h

Tuulen nopeus

LU / 334

Tuulen suunta

°C

Tuulen purevuuskerroin

Garmin Forerunner 735XT

Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

#	Aika	Kesto	Syke (alussa)	Syke (lopussa)
1.	2:45	0:18	140 bpm	-6 bpm =	134 bpm
2.	4:36	1:51	156 bpm	-28 bpm =	128 bpm
3.	5:59	0:53	151 bpm	-52 bpm =	99 bpm
4.	7:04	0:35	136 bpm	-10 bpm =	126 bpm
		3:37