Radfahren (Alltag)

Yleisnäkymä

4,04

Matka

9:42

Aika

11:34

Kulunut aika

25,0

km/h

Tahti

131

bpm

keskiarvo Syke

150

bpm

maksimi Syke

kcal

Energia

TRIMP

Korkeusero

Kierrokset

Matka	Aika	Tahti	bpm	Teho
0,97km	2:32	22,9km/h	116bpm	65W
0,97km	2:00	29,3km/h	133bpm	120W
1,04km	2:05	29,6km/h	134bpm	115W
1,01km	2:51	21,2km/h	141bpm	64W
0,05km	0:09	19,0km/h	144bpm	38W

Syketiedot

131

bpm

keskiarvo Syke

150

bpm

maksimi Syke

kcal

Energia

TRIMP

1,5

Harjoitteluvaikutus

+14,8

Pa:Hr

12,1

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	3,1 %	0:18	0,11 km	69 W	22,8 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	75,0 %	7:13	3,10 km	80 W	25,7 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	21,8 %	2:06	0,82 km	64 W	23,4 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tahtidata

25,0

km/h

keskiarvo Nopeus

2:24

/km

keskiarvo Tahti

1,03 / 25,8

km/h

VI / xPace

2,49

Aerobinen tehokkuus

Vyöhyke		Aika	Matka	Syke	Teho
Vyöhyke 1 … - 5,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Vyöhyke 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,5 %	0:03	0,01 km	68 %	27 W
Vyöhyke 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	5,5 %	0:32	0,09 km	64 %	23 W
Vyöhyke 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	12,7 %	1:13	0,37 km	67 %	38 W
Vyöhyke 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	61,0 %	5:52	2,44 km	63 %	70 W
Vyöhyke 6 30,0 km/h - …	20,3 %	1:57	1,12 km	66 %	132 W

Reitti- ja korkeustiedot

4,04

Matka

0,0

Kiipeämispistemäärä

Prosenttia mäkistä

0,00

keskiarvo Kaltevuus

4,04

Km-effort

Sekalaiset

22.05.2019

Päivämäärä

sateinen

Sääolot

°C

Lämpötila

km/h

Tuulen nopeus

L / 288

Tuulen suunta

°C

Tuulen purevuuskerroin

Garmin Forerunner 735XT

Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

#	Aika	Kesto	Syke (alussa)	Syke (lopussa)
1.	2:20	0:16	143 bpm	-8 bpm =	135 bpm
2.	3:15	0:30	143 bpm	-7 bpm =	136 bpm
3.	6:02	0:39	150 bpm	-19 bpm =	131 bpm
4.	7:07	0:27	141 bpm	-11 bpm =	130 bpm
		1:52