Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wandern

Yhdistetty data

23,47
km
Matka
4:36:38
Aika
5,1
km/h
keskiarvo Nopeus
11:47
/km
keskiarvo Tahti
28,38
km
Km-effort
0,66
 Aerobinen tehokkuus
1,11 / 5,6
km/h
 VI / xPace
107
 TRIMP
100
bpm
keskiarvo Syke
56
%
keskiarvo Syke
155
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
1 657
kcal
Energia
-37,4
%
 Pa:Hr
5:49:49
Kulunut aika
+491/-1 047
m
Nousumetrit/Descent
6,55
%
keskiarvo Kaltevuus
4,5
Kiipeämispistemäärä
70
%
 Prosenttia mäkistä
Altenau
Reitti kartalla

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm kork.
0,99km 11:29 5,2km/h 95bpm +22/-0
0,99km 25:20 2,3km/h 86bpm +12/-12
1,00km 16:33 3,6km/h 100bpm +50/-0
1,00km 13:51 4,3km/h 96bpm +27/-0
1,01km 28:29 2,1km/h 102bpm +58/-0
1,00km 12:02 5,0km/h 112bpm +39/-0
1,00km 10:57 5,3km/h 112bpm +26/-0
1,00km 12:18 4,9km/h 119bpm +92/-0
1,00km 45:55 1,3km/h 89bpm +28/-89
0,98km 12:09 4,9km/h 98bpm +0/-111
1,02km 12:46 4,7km/h 102bpm +0/-161
0,99km 12:59 4,5km/h 104bpm +0/-114
1,00km 17:26 3,4km/h 101bpm +0/-62
0,99km 11:27 5,1km/h 107bpm +17/-30
1,00km 11:57 5,0km/h 105bpm +4/-35
1,01km 12:54 4,6km/h 108bpm +36/-34
1,00km 10:40 5,6km/h 106bpm +15/-51
1,00km 11:58 4,9km/h 126bpm +35/-23
1,01km 11:50 5,1km/h 111bpm +12/-20
1,00km 10:15 5,7km/h 108bpm +4/-84
0,99km 10:28 5,7km/h 111bpm +18/-114
1,01km 10:30 5,7km/h 109bpm +0/-63
0,99km 10:26 5,7km/h 107bpm +0/-29
0,48km 5:10 5,3km/h 107bpm +0/-10

Sekalaiset

31.10.2019
Päivämäärä
114
spm
Trittinopeus (juoksu)
31536
Vaiheet yhteensä
0,74
m
Askelpituus
puolipilvinen
Sääolot
3
°C
Lämpötila
-2
°C
Dew Point
7
km/h
Tuulen nopeus
KA / 121
°
Tuulen suunta
70
%
Kosteus
0
°C
Tuulen purevuuskerroin
1
°C
Lämpöindeksi
Suunto
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Sykkeen vaihtelu

2,7
lnRMSSD
558
ms
keskiarvo R-R-intervalli
15
ms
RMSSD
14
ms
SDSD
54
ms
SDNN
43
ms
5 min-SDNN
0,5
%
pNN50
2,4
%
pNN20
0,5
%
Poikkeamat

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google