Rudern

Panoramica

5:07

Tempo

5:07

Tempo trascorso

149

bpm

media Frequenza Cardiaca

167

bpm

max. Frequenza Cardiaca

kcal

Energia

TRIMP

Dislivello

149

bpm

media Frequenza Cardiaca

167

bpm

max. Frequenza Cardiaca

kcal

Energia

TRIMP

1,4

Effetto allenante

16,7

ml/kg

Picco Epoc

Zona		Tempo	Distanza	Potenza	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	11,7 %	0:36	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	20,2 %	1:02	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	68,1 %	3:29	-	-	-

20.11.2019

Data

rpm

Frequenza dei colpi

225

Bracciate totali

Garmin Fenix 6 Pro

Dispositivo