Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf: Laufen

Composite data

10,04
km
Távolság
53:15
Idő
5:18
/km
átl. Tempó
11,3
km/h
átl. Sebesség
5:18
/km
 átl. GAP
10,50
km
Km-effort
1,00
 Aerob hatékonyság
1,00 / 5:17
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:17
/km
 VI / xGAP
46,76
Effektív 
82
 TRIMP
148
bpm
átl. Pulzus
77
%
átl. Pulzus
160
bpm
max. Pulzus
83
%
max. Pulzus
595
kcal
Energia
+4,4
%
 Pa:Hr
53:15
Eltelt idő
+46/-54
m
Emelkedés/Lejtés
1,00
%
átl. Lejtés
0,0
Climb Score
14
%
 Percentage hilly
Osnabrück
Course

Kör

Távolság Idő Tempó bpm Erő emelk.
1,00km 5:31 5:31/km 129bpm -W +0/-0
1,00km 5:14 5:14/km 143bpm -W +2/-0
1,00km 5:20 5:20/km 147bpm -W +2/-0
1,00km 5:33 5:32/km 151bpm -W +16/-0
1,00km 5:33 5:34/km 150bpm -W +11/-6
1,00km 5:22 5:22/km 152bpm -W +0/-1
1,00km 5:17 5:18/km 153bpm -W +6/-9
1,00km 5:13 5:13/km 150bpm -W +0/-14
1,00km 5:09 5:09/km 151bpm -W +0/-12
1,00km 4:52 4:52/km 157bpm -W +0/-3
0,04km 0:11 4:43/km 159bpm -W +0/-0

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,16
m
Lépéshossz
8627
Total steps

Egyéb információ

13.12.2019
Dátum
felhős
Időjárás
4
°C
Hőmérséklet
3
°C
Dew Point
11
km/h
Szélsebesség
DK / 130
°
Szélirány
91
%
Páratartalom
978
hpa
Légnyomás
0
°C
Hőérzet
3
°C
Heat index
Hoka Tracer blau-gelb
Laufschuhe
Polar V800
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal