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Wettkampf: Draisinenlauf Meisenheim

Panoramica

10,12
km
Distanza
46:34
Tempo
46:34
Tempo trascorso
4:36
/km
Ritmo
167
bpm
media Frequenza Cardiaca
186
bpm
max. Frequenza Cardiaca
683
kcal
Energia
46,15
 VO2max
140
 TRIMP
175
m
Dislivello

Percorso

Dati compositi

4:36
/km
media Ritmo
13,0
km/h
media Velocità
4:37
/km
 media GAP
11,87
km
Km-effort
1,02
 Efficienza Aerobica
1,01 / 4:33
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:34
/km
 VI / xGAP
46,15
VO2max effettivo
140
 TRIMP
167
bpm
media Frequenza Cardiaca
88
%
media Frequenza Cardiaca
186
bpm
max. Frequenza Cardiaca
98
%
max. Frequenza Cardiaca
683
kcal
Energia
+5,3
%
 Pa:Hr

Dati sul dislivello

10,12
km
Distanza
+175/-181
m
Salita/Discesa
0,4
Punteggio Salita
27
%
 Percentuale collinare
0,94
 Efficienza  in salita
3,52
%
media Pendenza
11,87
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Giri

Distanza Tempo Ritmo bpm Alt.
1,00km 4:23 4:22/km 151bpm +10/-13
1,00km 4:29 4:29/km 167bpm +4/-6
1,00km 4:27 4:29/km 167bpm +1/-4
1,00km 4:34 4:33/km 169bpm +6/-9
0,99km 4:41 4:43/km 170bpm +11/-16
1,01km 4:44 4:42/km 169bpm +31/-22
1,00km 4:40 4:41/km 170bpm +4/-0
1,00km 4:51 4:50/km 168bpm +0/-6
0,99km 4:37 4:40/km 169bpm +5/-2
1,01km 4:42 4:40/km 171bpm +8/-4
0,10km 0:26 4:27/km 174bpm +1/-0

Andature di corsa

174
spm
Cadenza (corsa)
1,25
m
Lunghezza del passo
8103
Totale passi

Altro

14.06.2014
Data
sereno
Meteo
21
°C
Temperatura
Adidas Supernova Boost (Grün)
Laufschuhe
T-Shirt, Laufshorts, Piratentuch
Kleidung

Risultati di gara Draisinenlauf Meisenheim

  • Distanza ufficiale: 10,1 km
  • Tempo ufficiale: 46:34
  • VO2max effettivo: 44,13
  • Classe di età: 65,92 %

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