Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf: Draisinenlauf Meisenheim

Обзор

10,12
km
Дистанция
46:34
Время
46:34
Общее время
4:36
/km
Темп
167
bpm
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
683
kcal
Энергия
46,15
 VO2max
140
 TRIMP
175
m
Высота

Маршрут

Составные данные

4:36
/km
сред. Темп
13,0
km/h
сред. Скорость
4:37
/km
 сред. GAP
11,87
km
Km-effort
1,02
 Аэробная эффективность
1,01 / 4:33
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:34
/km
 VI / xGAP
46,15
Эффективный VO2max
140
 TRIMP
167
bpm
сред. ЧСС
88
%
сред. ЧСС
186
bpm
макс. ЧСС
98
%
макс. ЧСС
683
kcal
Энергия
+5,3
%
 Pa:Hr

Данные о наборе высоты

10,12
km
Дистанция
+175/-181
m
Подъем/Спуск
0,4
Оценка набора высоты
27
%
 Процент холмистой местности
0,94
 Эффективность на подъеме
3,52
%
сред. Градиент
11,87
km
Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп bpm elev.
1,00km 4:23 4:22/km 151bpm +10/-13
1,00km 4:29 4:29/km 167bpm +4/-6
1,00km 4:27 4:29/km 167bpm +1/-4
1,00km 4:34 4:33/km 169bpm +6/-9
0,99km 4:41 4:43/km 170bpm +11/-16
1,01km 4:44 4:42/km 169bpm +31/-22
1,00km 4:40 4:41/km 170bpm +4/-0
1,00km 4:51 4:50/km 168bpm +0/-6
0,99km 4:37 4:40/km 169bpm +5/-2
1,01km 4:42 4:40/km 171bpm +8/-4
0,10km 0:26 4:27/km 174bpm +1/-0

Динамика бега

174
spm
Каденция (бег)
1,25
m
Длина шага
8103
Общее количество шагов

Прочее

14.06.2014
Дата
fair
Погодные условия
21
°C
Температура
Adidas Supernova Boost (Grün)
Laufschuhe
T-Shirt, Laufshorts, Piratentuch
Kleidung

Результат соревнования Draisinenlauf Meisenheim

  • Официальная дистанция: 10,1 km
  • Официальное время: 46:34
  • Эффективный VO2max: 44,13
  • Возрастной рейтинг: 65,92 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google