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Wettkampf: Draisinenlauf Meisenheim

概览

10,12
km
距离
46:34
Time
46:34
所用时间
4:36
/km
配速
167
bpm
平均 心率
186
bpm
max. 心率
683
kcal
Energy
46,15
 VO2max
140
 TRIMP
175
m
海拔

Course

综合数据

4:36
/km
平均 配速
13,0
km/h
平均 Speed
4:37
/km
 平均 GAP
11,87
km
Km-effort
1,02
 有氧效率
1,01 / 4:33
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:34
/km
 VI / xGAP
46,15
有效VO2max
140
 TRIMP
167
bpm
平均 心率
88
%
平均 心率
186
bpm
max. 心率
98
%
max. 心率
683
kcal
Energy
+5,3
%
 Pa:Hr

海拔数据

10,12
km
距离
+175/-181
m
Ascent/Descent
0,4
Climb Score
27
%
 丘陵百分比
0,94
 上坡效率
3,52
%
平均 梯度
11,87
km
Km-effort

爬坡得分视图

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 bpm elev.
1,00km 4:23 4:22/km 151bpm +10/-13
1,00km 4:29 4:29/km 167bpm +4/-6
1,00km 4:27 4:29/km 167bpm +1/-4
1,00km 4:34 4:33/km 169bpm +6/-9
0,99km 4:41 4:43/km 170bpm +11/-16
1,01km 4:44 4:42/km 169bpm +31/-22
1,00km 4:40 4:41/km 170bpm +4/-0
1,00km 4:51 4:50/km 168bpm +0/-6
0,99km 4:37 4:40/km 169bpm +5/-2
1,01km 4:42 4:40/km 171bpm +8/-4
0,10km 0:26 4:27/km 174bpm +1/-0

运行动力

174
spm
步频(跑步)
1,25
m
步幅
8103
步骤总数

其它

14.06.2014
日期
fair
天气状况
21
°C
温度
Adidas Supernova Boost (Grün)
Laufschuhe
T-Shirt, Laufshorts, Piratentuch
Kleidung

竞赛成绩 Draisinenlauf Meisenheim

  • 官方距离: 10,1 km
  • 正式时间: 46:34
  • 有效VO2max: 44,13
  • 年龄等级: 65,92 %

宣传

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