Vytvořit účet zdarma  Features

Wettkampf: Ingelheimer Polderlauf

Přehled

10,03
km
Vzdálenost
44:09
Čas
44:09
Uplynulý čas
4:24
/km
Tempo
168
bpm
prům. Tepová frekvence
188
bpm
max. Tepová frekvence
648
kcal
Energy
48,00
 VO2max
136
 TRIMP
65
m
Převýšení

Trať

Složené údaje

4:24
/km
prům. Tempo
13,6
km/h
prům. Rychlost
4:24
/km
 prům. GAP
10,68
km
Km-effort
1,06
 Aerobní účinnost
1,00 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:23
/km
 VI / xGAP
48,00
Efektivní VO2max
136
 TRIMP
168
bpm
prům. Tepová frekvence
88
%
prům. Tepová frekvence
188
bpm
max. Tepová frekvence
99
%
max. Tepová frekvence
648
kcal
Energy
+4,5
%
 Pa:Hr

Údaje o nadmořské výšce

10,03
km
Vzdálenost
+65/-67
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
4
%
 Procento kopcovitosti
1,32
%
prům. Gradient
10,68
km
Km-effort

Zobrazení skóre stoupání

Údaje o nadmořské výšce byly opraveny.

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm elev.
0,99km 4:15 4:15/km 149bpm +0/-9
1,00km 4:20 4:20/km 165bpm +4/-3
1,00km 4:22 4:22/km 168bpm +1/-0
1,00km 4:32 4:33/km 169bpm +1/-0
1,00km 4:25 4:26/km 169bpm +5/-4
1,01km 4:30 4:28/km 171bpm +0/-2
1,00km 4:27 4:28/km 170bpm +0/-1
1,00km 4:29 4:29/km 170bpm +2/-0
0,99km 4:23 4:25/km 173bpm +1/-0
1,00km 4:17 4:18/km 173bpm +7/-4
0,04km 0:09 4:21/km 177bpm +0/-0

Dynamika běhu

180
spm
Kadence (běh)
1,26
m
Délka kroku
7947
Celkový počet kroků

Různé

03.10.2014
Datum
sunny
Povětrnostní podmínky
22
°C
Teplota
Adidas Supernova Boost (Grün)
Laufschuhe
T-Shirt, Laufshorts, Piratentuch
Kleidung

Výsledky závodu Ingelheimer Polderlauf

  • Oficiální vzdálenost: 10,0 km
  • Oficiální čas: 44:09
  • Efektivní VO2max: 46,45
  • Age grade: 68,88 %

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google