Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Wettkampf: Ingelheimer Polderlauf

Áttekintés

10,03
km
Távolság
44:09
Idő
44:09
Eltelt idő
4:24
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
648
kcal
Energia
48,00
 VO2max
136
 TRIMP
65
m
Emelkedés

Course

Composite data

4:24
/km
átl. Tempó
13,6
km/h
átl. Sebesség
4:24
/km
 átl. GAP
10,68
km
Km-effort
1,06
 Aerob hatékonyság
1,00 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:23
/km
 VI / xGAP
48,00
Effektív 
136
 TRIMP
168
bpm
átl. Pulzus
88
%
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
99
%
max. Pulzus
648
kcal
Energia
+4,5
%
 Pa:Hr

Magasság adat

10,03
km
Távolság
+65/-67
m
Emelkedés/Lejtés
0,0
Climb Score
4
%
 Percentage hilly
1,32
%
átl. Lejtés
10,68
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Kör

Távolság Idő Tempó bpm emelk.
0,99km 4:15 4:15/km 149bpm +0/-9
1,00km 4:20 4:20/km 165bpm +4/-3
1,00km 4:22 4:22/km 168bpm +1/-0
1,00km 4:32 4:33/km 169bpm +1/-0
1,00km 4:25 4:26/km 169bpm +5/-4
1,01km 4:30 4:28/km 171bpm +0/-2
1,00km 4:27 4:28/km 170bpm +0/-1
1,00km 4:29 4:29/km 170bpm +2/-0
0,99km 4:23 4:25/km 173bpm +1/-0
1,00km 4:17 4:18/km 173bpm +7/-4
0,04km 0:09 4:21/km 177bpm +0/-0

Running Dynamics

180
spm
Cadence (Running)
1,26
m
Lépéshossz
7947
Total steps

Egyéb információ

03.10.2014
Dátum
napos
Időjárás
22
°C
Hőmérséklet
Adidas Supernova Boost (Grün)
Laufschuhe
T-Shirt, Laufshorts, Piratentuch
Kleidung

Verseny eredmény Ingelheimer Polderlauf

  • Hivatalos táv: 10,0 km
  • Hivatalos idő: 44:09
  • Effektív : 46,45
  • Korcsoport: 68,88 %

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal