Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,11
km
Matka
35:36
Aika
38:12
Kulunut aika
4:23
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
632
kcal
Energia
49,64
 VO2max
82
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:08/km
2. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:06/km
4. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km +0:07/km
8. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:01/km
9. 0,11 km 0:28 4:24/km -0:01/km
Average (total) 4:24/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
632
kcal
Energia
82
 TRIMP
3,9
 Harjoitteluvaikutus
1,5
Anaerobinen harjoitteluvaikutus
+5,3
%
 Pa:Hr
76,4
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:23
/km
keskiarvo Tahti
13,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:23
/km
 keskiarvo GAP
49,64
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:22
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:22
/km
 VI / xGAP
1,04
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,11
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
5
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,11
km
Km-effort
Kronshagen
Reitti kartalla

Juoksudynamiikka

158
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,44
m
Askelpituus
5625
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

07.10.2020
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
15
°C
Lämpötila
22
km/h
Tuulen nopeus
LO / 245
°
Tuulen suunta
15
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Fenix 6 Pro
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google